A l’approche de l’hiver, nous devons garantir à notre corps une protection contre le coup de froid. ll existe différents moyens de renforcer les capacités de notre organisme à affronter les rigueurs hivernales. [Ne manquez plus aucune info et rejoignez vite Halalbook, le réseau social des musulmans sur Facebook en cliquant ICI ! ] Tout débute avec une bonne alimentation, rien ne sert de se précipiter vers des plats gras et sucrés dans le but de se rembourrer d’une petite couche de graisse. Même si par grand froid notre corps connaît une déperdition d’énergie, il est préférable d’opter pour des fruits frais et secs ainsi que des légumes, du foie et du poisson entre autres. Un autre condiment va rebooster notre organisme, c’est un mélange de miel et d’ail qui va nous aider à renforcer nos défenses immunitaires. Nous connaissons tous les bienfaits du miel, il est utilisé depuis des siècles comme expectorant et remède pour accroître nos défenses. Mais associé à d’autres éléments, il devient un redoutable adversaire à toutes sortes de maladies. Voici quelques bienfaits du miel additionné à d’autres condiments Le citron, le cannelle et même le poivre associés au miel vont traité des processus infectieux et viraux, voire stimuler la circulation sanguine. Le miel à l’ail et au citron va combattre le stress dû au changement de saison, il va lutter contre les virus et les bactéries. Une consommation régulière va avoir pour effet d’améliorer la circulation sanguine et diminuer la pression artérielle. Ce mélange agira comme un anticoagulant avec un effet tonifiant capable de prévenir la formation de thrombose et de varices et annihiler le mauvais cholestérol. La meilleure façon de consommer le miel à l’ail et au citron est encore le matin à jeun, il vous aidera à éliminer les glaires en cas de toux et à éviter la sécheresse de la gorge. Pris régulièrement, ce mélange détonnant va agir comme un anti-inflammatoire dans le cas d’arthrite, de rétention d’eau et de troubles musculaires. Comment préparer le miel à l’ail et au citron ? Ingrédients – 1 tasse de miel d’abeille 335 g – 10 gousses d’ail – 1 récipient en verre avec couvercle – Le zeste d’un demi citron Préparation Privilégiez les produits bio et plus particulièrement pour le miel qui n’est souvent qu’un concentré sucré qui n’a strictement rien à voir avec le vrai miel. – Pour commencer, il faut hacher les gousses d’ail en petites rondelles ou l’écraser. Versez le miel dans le récipient en verre et ajoutez l’ail haché. – Ensuite, coupez la peau du demi citron en plusieurs morceaux et ajoutez-la dans le récipient avec les autres ingrédients. – Fermez le couvercle et mettez le mélange dans un endroit sombre et frais pendant trois jours. – Une fois le temps écoulé, vous aurez un remède incroyablement riche en propriétés pour votre santé. Comment le consommer ? Vous pouvez prendre une cuillerée à jeun chaque jour. De même, vous pouvez diluer cette cuillerée dans un verre d’eau tiède et le boire, également à jeun. L’idéal est de prendre ce remède pendant 7 jours, pour ensuite, vous reposer 10 jours et recommencer.

Accueil » Maison » l’ail dans l’huile d’olive est l’antibiotique le plus puissant de votre maison Les propriétés curatives de l’ail et de l’huile d’olive L’ail et l’huile d’olives sont deux aliments qui possèdent des propriétés curatives. Pour savoir comment ils peuvent améliorer votre santé, poursuivez votre lecture. L’ail L’ail est antibactérien, antifongique et antiviral. En laboratoire, il s’est même révélé efficace contre des souches de bactéries antibiorésistantes. Il tire ses propriétés de ses composés soufrés, qui agissent comme antioxydants et sont utiles au cœur. Bien qu’il n’abaisse le taux de cholestérol que de façon modeste, il éclaircit le sang et diminue donc le risque de formation de caillots sanguins, de crise cardiaque et d’AVC accident vasculaire cérébral. Ceux qui en prennent six gousses ou plus par semaine voient leur risque de cancer du côlon, de l’estomac ou de la prostate diminuer de moitié comparativement à ceux qui n’en prennent pas plus d’une. C’est qu’en plus d’éliminer les carcinogènes avant qu’ils n’endommagent l’ADN, les composés soufrés de l’ail entraînent l’autodestruction des cellules cancéreuses. Dans cette optique, on recommande donc de consommer au moins une gousse par jour. Comment consommer l’ail L’ail est une source de cuivre, de fer, de zinc, de magnésium, de germanium et de sélénium. Pour tirer le meilleur parti possible de ces propriétés, hacher ou écraser le bulbe et le laisser reposer 10 minutes, pour libérer complètement ses composés soufrés. Les bulbes doivent être charnus et les gousses, lisses et fermes. Ne pas les réfrigérez, mais les garder plutôt dans un récipient ouvert, au frais et à l’air libre. Ils se conserveront deux mois. Bien que l’ail germé soit moins piquant, on peut parfaitement le consommer. Émincer le germe avant de le faire cuire. L’huile d’olive Riche en gras monoinsaturés, l’huile d’olive fait baisser le mauvais’ cholestérol LDL et monter le bon’ cholestérol HDL. Elle renferme également de bonnes quantités de phénols, antioxydants qui pourraient prévenir l’accumulation de cholestérol sur les parois artérielles. En outre, des chercheurs ont découvert récemment qu’elle agissait comme anti-inflammatoire, protégeant ainsi le cœur et l’ensemble de l’organisme. En effet, l’inflammation est liée aux cardiopathies, mais aussi au diabète de type 2, à la maladie d’Alzheimer et au cancer. Comment consommer l’huile d’olive L’huile d’olive est non seulement riche en gras monoinsaturés antioxydants, mais également en vitamines E et K. Comme la chaleur ou les solvants utilisés pour produire l’huile légère’ ou extra légère’ détruisent les antioxydants, optez pour une huile vierge’, extra-vierge’ ou pressée à froid’, c’est-à-dire obtenue par simple pression. Utilisez l’huile d’olive extra-vierge pour les salades ou pour y tremper son pain, et l’huile vierge pour la cuisson. Toutes les huiles d’olive fournissent 120 calories par tranche de 15 millilitres 1 cuillère à table. C’est la ration quotidienne recommandée. Voici autant de bonnes raisons d’inclure l’ail et l’huile d’olive dans vos recettes. Vous pouvez mettre des gousses d’ail après les avoir percées avec une fourchette ou une aiguille stérilisée, les mettre dans une bouteille d’huile d’olive, puis fermer la bouteille et la laisser reposer pendant deux semaines, puis boire trois cuillères à soupe chaque matin. Traitements et bienfaits ▪ Purification du sang ▪ Filtrage hépatique * Bénéfique dans le traitement des hémorroïdes *Traitement des douleurs articulaires. * Traitement de perte de cheveux. ▪ En plus, Efficace contre plusieurs autres maladies telles que les problèmes cardiaques, l’hypertension artérielle et le rhume Partagez autant que possible afin que d’autres puissent en bénéficier. ….. l’ail dans l’huile d’olive est l’antibiotique le plus puissant de votre maison

Pourfaire un masque anti-pelliculaire à base d’ail, écrasez une gousse d'ail dans une cuillère à café d'huile d'olive. Appliquez le mélange sur les racines en massant pendant 10 minutes

• ጡсвևπичаср ք усըጱօчюгыσ
• Ուս проցу

melange ail et huile d olive bienfaits